きものと日常 ウチのご飯 8・7

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ウチのご飯 8・7

夏バテしないように、、



不安定な天気が続き体調を崩しがちですよね~

そんな時程、バランス良く食べて元気でいないと♪

いつも日曜以外は夕飯作りをがんばってますが、今週は母の誕生会があり1日少ないで~す

今週もガンバりましたよ


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・ぬかさんま焼き
・白和え
・白ゴーヤおかか和え
・納豆の入った油揚げ焼き
・大根の煮物
・マイタケと豆腐のおすまし

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・手羽中の甘辛ごま
・白ゴーヤと丸ズッキーニのてんぷら
・切干大根
・ごぼうと鶏肉の煮物
・たこキムチ
・ぬか漬け
・味噌汁

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・お刺身
・油揚げの袋煮(玉子、しめじ、三つ葉、かにかま)
・カボチャのサラダ
・モヤシとコマツナのからし和え
・かに汁

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・牛(2分の1サイズ)の香味焼き ポテト、ゴーヤ添え
・冷たい冬瓜の煮物
・冷ややっこ
・みょうが、かいわれ、わかめのお澄まし

DSC_0282.jpg
・ちらし寿司
・焼き鳥
・なすとししとうの揚げびたし
・えだまめ
・お澄まし

母の誕生会は近所のアットホームなフレンチレストランに行きました
とっても美味しかったし、写真も撮ったので後日別な記事に出来たらいいなぁ~と思っていますが・・・・・

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ロビンはお留守番だったんだよね~
夏バテしないでね・・・・
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